01 时间都去哪了
会不会常常有种感觉
不知道时间去哪了
忙碌的工作日
东忙忙西忙忙，到了傍晚，又感觉没做什么
难得的休息天
刷刷手机上上 追追剧，一天又耗不见了
我的时间到底去哪了？
02 柳比歇夫的日记
为了解决这个问题
并且让自己的时间更有效的利用起来
一个名叫 柳比歇夫的俄罗斯人开始了他的记录时间生涯，以下是他的笔记
乌里扬诺夫斯克。一九六四年四月七日。
分类昆虫学（画两张无名袋蛾的图）–三小时十五分。
鉴定袋蛾–二十分（1.0）
附加工作：给斯拉瓦写信–二小时四十五分（0.5）。
会工作：植物保护小组开会–二小时二十五分。
休息：给伊戈尔写信–十分；《乌里扬诺夫斯克真理 》 –十分；列夫·托尔斯泰的《塞瓦斯托波尔纪事》–一小 时二十五分。
基本工作合计–六小时二十分。
这样事无巨细的56年如一日的时间记录，让他获得了丰富的时间感知能力。并且完成了近10个领域的探究和无数著作。在格拉宁所著的《奇特的一生》这本书中，你可以找到更详细的说明。
03 自动化的时间记录
当然，这种方法并不适用所有人，但是通过时间的记录和复盘，我们可以很好的认知到自己的生命长河到底灌溉了哪些土壤。那进入了信息时代，有没有更方便的方法来记录，最好是自动的那种？答案是：有
下面就安利两款软件帮助你来实现记录：
1.ManicTime
PC端使用，可以详细记录你的电脑的所有进程，上图是我某天的记录。
红色的是未操作电脑时段，绿色的则是用电脑做了什么，通过统计你甚至可以发现你在哪个文档或者 站上花了多长时间。
Tips1: 详细的使用攻略搜索：
ManicTime:优秀的个人时间追踪/分析软件（深度使用指南）
Tips2：当然，在意的话可以通过设置密码来保护隐私。
2.时间块
手机APP（苹果IOS），最近发现的一款小而美的软件。上面是我今天的记录，你看大部分都在睡觉：）
虽然需要自己主动来记录，但它倡导的是粗略的但持续的记录。所以每个时间块是以半个小时为单位的，基本只需要轻轻一点，忙完几个小时随手一记，毫无负担。
Tips: 最近苹果商店在打折促销
04 时间是你的朋友
《把时间当作朋友》中有个明确的观点：
时间永远是在流动的
你无法去“管理时间”、“掌控时间”
你需要做的是把握自己的选择
让自己决定时间花在哪儿
记录时间，或许是和时间做朋友的第一步。
最后提醒：
别忘了复盘统计
不然记录的只是数据而已
声明：本站部分文章及图片源自用户投稿，如本站任何资料有侵权请您尽早请联系jinwei@zod.com.cn进行处理,非常感谢！