何同学推出的APP，让你有效减少手机使用时间

你认为玩手机很快乐吗？

其实并不然，手机给你的视觉刺激，是多巴胺，是你以为吸收到知识的自我满足，而不是快乐，真正的快乐是对现状的满足。

当你明天要考试还什么都不会，或者明天要交 告还什么都没做，你玩手机的时间越长，你就会越焦虑，而为了缓解焦虑，你会怎么做？继续看手机企图获得快乐，这样子就陷入了糟糕的恶性循环。

所以说玩手机只是一种自我满足感，并不会给你带来真正的快乐。

但是爱玩手机是我们的问题吗，我们时常拿起手机就想回个消息，却被其他内容吸引了注意力，并且那些永远也刷不完，永远也刷不到底的信息，最能让我们迷失在手机里，等回过神来，时间已经悄然流逝。

所以，如何避免这些情况的发生呢，何同学推出的这个软件【时间锁】就能很好的帮助你。

我们可以把经常吸引你注意力、刷不完信息的软件添加到限额名单，

当你想要打开这个软件的时候，时间锁会要求你输入一个预期的使用时间，你可以在这个时间认真理智的思考一下，为什么打开它，有目的的使用它，然后输入一个合适的时间，

在这个时间到达后，时间锁会弹出窗口，停止程序的使用。

当然，想继续使用的话只要再次点击这个软件，再次输入时间就好，软件是拦不住的。

但是，你要认识到，给软件设置限额并不会减少你的使用时间。只要你是有目的的使用手机，看手机的时候有清醒的自我意识，知道什么内容能让自己变得充实和快乐，什么内容是没有用的垃圾信息，那么最后让你减少手机使用手机的是，它真的不好玩。

这个软件现在暂时只有安卓版，对于iOS用户只要设置一下软件时间限额就可以了，相比于系统自带的限额每次只能顺延十五分钟来说，时间锁可以自定义使用时间，更加精准的把控自己的时间。