免费易用的习惯养成软件Way of Life

想开始一个新的习惯，比如坚持锻炼、阅读、喝水，坚持戒烟、减肥等等，可以通过软件来记录自己每日的习惯执行情况，从而得到每周、每月数据汇总，直观的看到习惯坚持情况，从而通过数据找出问题所在。Way of Life就是一款习惯养成工具，通过记录每日的习惯情况，来激励、跟踪你的习惯养成。

一、软件概览

1.用途

2.平台

3.费用

4.特色亮点

5.官方简介，可以跳过：）

The Way of Life app is that tool – a beautiful, intuitive habit tracker that motivates you to build a better, stronger and healthier you!

二、场景应用

1.创建习惯

系统自带了很多习惯，足够多，当然也可以自己创建。

2.记录习惯

我建立了4个习惯，不算贪心吧。在对应活动和日期上点击，记录今天是否完成、还是跳过习惯，操作很容易。

习惯总览界面，分别记录了各习惯的执行情况，是不是觉得很简单。

月度总览视图

3.统计分析

柱状图、饼图的分析结果，这个红绿的颜色搭配实在是……

5.其他功能

有一个功能叫连续性记录，有如下功能。

这个算是一个特色功能，直观的通过图标，看到自己习惯的执行情况和进度。

三、个人感受

1.功能

2.价格

3.界面

绿色代表执行，红色代表终止倒也简单明了，就是这个颜色的搭配有些怪怪的，是学咱们的股市的吗？

4.操作

每天只需按各习惯执行情况，点击是、否，或者跳过。查询界面也比较通用化。

5.同步

系统没有提供云备份的方式。

备份方式为导出、导入备份文件的方式。

6.安全

只要把备份文件放到安全的位置，恢复上也没啥问题。

只是没有云平台同步方式，稍显麻烦。

四、总结

Way of Life通过简单的点击来记录每日习惯执行情况，提供了标准的统计分析功能，同时在软件的细节，比如连续性记录和笔记的标记上做的还不错，更为重要的是开发者目前还在更新，而且还是免费的。如果喜欢简单易用、免费，不在意红绿配色的风格，可以尝试这个习惯记录软件。

本来想多写一些内容，但发现习惯记录的工具功能都比较简单，这也说明了习惯坚持的重点在于在自己本身，而不是软件。后续将就习惯养成这一内容、结合软件及自身实践进行记录、反思。