借助人工智能，让古老的戒烟问题一个手机软件解决

戒烟，停止吸烟就难受，吸上一颗，难受感就立即消失。

不停的有身边的同好问我，科技这么发达，没有更好的办法戒烟吗？

这是一个古老的问题。

而专业心理学专家的分析已经说的很明白：吸烟者对于烟草上的心理依赖表现为主观上强烈渴求吸烟。

戒烟者无论清楚与否，戒烟实际面对和作用的永远都是这个念头。而成功戒烟最终要完成的目标和任务，就是令渴望吸烟的念头消失。

有这么一本畅销了三十年的书

和自己的长期思索，突然产生了顿悟，轻松的把烟戒掉了，这个事情隐含着深刻的道理。

当这些观念被消除了，那个想吸烟的小人就不会蹦出来了，

戒烟者也就不需要动用毅力去制造一个戒烟的小人去和想吸烟的小人打仗，

既然没有打仗了，也就不存在痛苦，这个烟也就轻松的戒掉了。

戒烟就是把脑袋里那个闹腾的小人赶跑

晚上睡觉的时候，我们可以有七八个小时可以不吸烟。

为什么？脑袋里那个吵闹的小人，不知道去哪玩耍去了。

尼古丁的戒断

抽烟身心感受的虚拟复现

我们可以通过这个手机软件，虚拟模拟我们的抽烟的身心感受。

1）足够的压制，让吵闹的小人不抢占

通过声音、图像、身体的反应、情感的激发。

或者来个手指游戏，能够让你的手去夹烟、点火。

2）图片带入调动味蕾

唯美的清肺水果的图片，让我们的肺能够顺畅愉悦的呼吸起来。

一张不足以唤醒味蕾

带绿叶的美味带汁的芒果

3）调动身体感官、调动思维

可以模拟我们的一顿大餐，让我们的身心进入另一个世界。

4）冥想，让我们的第三只眼睛，来扫视占据了我们身体的这个意识

人工智能的影子在哪里？

心理行为画像以及情感计算技术的融合。

身体的生理指标、情绪的变化，将通过我们的图像、声音、文本等多维数据中提炼出来。

根据我们的进展，及时进行内容的更新，引导我们走下去。

如果有兴趣，我们可以动手实现起来。

文章里的这本书

《这书能让你戒烟》

链接：
https://pan.baidu.com/s/1ZsufI7C7NdqmV1h1cqP5ww

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