手机上的软件（如小米健康，蜗牛睡眠）是如何检测到睡眠的

hello 大家好?，不知道?大家?有没有?一个?疑问?，那就是?手机上的软件?是怎样?检测到?我们?几点睡?几点起?，何时?进入?浅?睡眠?，何时进入?深?睡眠?等?睡眠质量?情况?的?。之前小编?也挺好奇关于睡眠软件的记录真实性，就去 上?搜了一下，总结出了?以下?三个?方面?。

手机软件检测失眠需要三方面：

1、通过手机传感器采集睡眠过程中的体动情况，分析出深浅睡特征

2、根据手机使用状态、手机所在的环境光线变化等因素，结合手机闹钟时间判断用户的就寝、起床和清醒时间，并计算出睡眠时长。

3、需要距离，正常来说是50厘米内，离得越近就越容易检测到。若手机离身体较远或静置，可能会导致采集不到明显的体动，而无法分析出深浅睡。

总的来说?，App自身没有检测识别的功能，需要搭配适当的硬件才能采集到人在睡眠过程中的生命体征信 ，透过算法进行解，然后通过App呈现给用户，有时不一定准确，但是确实能更好的了解自己睡眠，从而帮助自身睡眠。