专业限制了我的想象

本人在国内某体育大学体育保健与康复专业学了四年，运动人体科学专业又学了三年，在一线为各水平的运动队做过一些不同层次的技术保障工作，见识过太多的教练员除了专项技战术之外的综合能力不足，而且技战术也是自己许久以前的经验。那时年轻气盛，在发现问题后提出看法和建议的过程了，明里暗里得罪的人可不少：其实在体育场上，技术正确也得政治正确才行，年轻人哪里知道这么多内涵，只是苦了运动员，天知道有多少明日之星就这么被耽误甚至 废了。

如今换了条战线，也是深感个人扭转不了各级运动队的那些传统不科学做法。在面对 会大众做运动科学（运动健康与运动表现）的服务过程中，才发现，在 会层面群众对运动科学（运动健康方面）的认识，同样让人大跌眼镜！

举几个例子吧：

①　一个家长领着自己的胖儿子，从我机构的门口经过，径直去了更深处的书法机构，而孩子因为体重问题，下肢已出现明显的X型表现；而我这里新张时还没撤掉的门头大大宣传海 里对少儿体重、少儿体态的介绍，配合的图片根本没引起家长的注目。

②　一个家长带着自己的孩子问隔壁的乒乓球馆工作人员，打乒乓球能减肥吗？我听了差点一口黄山毛峰没噎住。

③　小区里一个中年男性，体型较为健硕。我看着他坚持跑步了好几个春夏秋冬，每次跑步还配有节律（应该是某款跑步软件），从膝盖外空无一物，到双腿出现髌骨带，再到某条腿出现护膝；步伐有稳健，到明显一侧颠簸起伏；速度应该是根据软件的安排吧。遗憾的是，我并未有特别观察过他的整个跑步过程，但根据我散步情况判断，他每周至少跑4次，每次不低于40分钟。问题就是除了看得见的膝关节问题，我也不知道他跑步的目的，至少体重这几年是没变，偶尔擦肩而过时，我听见的呼吸深度和节奏，感觉他也非常努力。

④　还是小区的故事，一位中年父亲爱上了骑车运动，就是这个被认为是安全指数和健身效果双双爆表的运动让他不到半年出现了严重的膝部疼痛，不得不退出骑行组织。我见到他时已是半年后，中西医轮流上阵，膝关节的问题依旧困扰着他而无有效解决。

放在体育运动中，运动能锻炼身体，运动能减肥，运动的效果和努力程度直接相关……，这些运动常识是来自运动界的知识宣传：运动员都身体好，运动员的身材都保持很好，运动员的成绩与刻苦、吃苦密不可分……

事实如何呢？

大部分运动员伤病满身，高强度和高压力让许多运动员甚至长期处于免疫抑制状态；一些对体重有严格限制的运动项目，运动员控制体重的方法非常“残忍”；运动员的成绩是离不开刻苦与吃苦，但能吃苦和刻苦的运动员多了，冠军每次就那么一个，还好几年不换人，天赋这个原因是隐藏不住的……

这些被刻意导向的知识，变成了常识，其实是很可怕的。专业队伍里，各种保障齐全，各种问题都能有效解决，解决不了就退役处理，后来者前赴后继；而对于普通大众而言，如果按这种常识去运动，不知不解就被带入了“训练”的节奏，结果是伤身费money，消费者很受伤，倡导者很满意。

出现这些让我这个“专业人士”频频意外的现象，原因很多，但一个最根本的原因还是知识的原因。从业者的伪“知识”，用户的无“知”，该发声的不发声（发声的也被铺天盖地的 络达人淹没了），导致的“劣币驱逐优币”现象横行。

忍不住就目前 会上几个主要的运动与健康的相关行业机构而言，提一些不成熟的个人看法：

如雨后春笋般的健身机构。当前健身教练绝大多数只能称为入门的动作练习指导，不否认有高水平者，其原因是没有系统的人体科学知识体系，没有足够的时间沉淀去提高对运动与健康的认识。比如练哪瘦哪早就被学界所抵制的观念，却在运动减肥大军中得到追捧？是消费者无知，还是过度营销所致？

运动营养在绝大部分运动项目上是使用不足或不恰当的，偏偏在健身市场存在过度消费，原因何在？貌似“内行”的外行在误导绝对外行的消费者呗。

运动康复机构的野蛮生长。康复不是简单的运动系统功能恢复，人体损伤的原因和症候决定了复健过程的复杂程度：软组织的断裂或撕裂，骨及其附属结构的物理破坏，都不是简单的动作练习所能解决的，涉及影像，外科，药学，理疗等诸多学科，综合型医院专家会诊都不一定能解决的问题，这些上了几天课，交了一笔不菲学费，取得的证书，用填鸭式输出，机械性套路的方法去解决不同人的相似问题，只能说是看运气吧。