跑步大神与跑渣的区别

大神—体型都是精瘦肉型的，今天一个30公里，明天一个20公里，去哪里都喜欢胡跑，一天不跑就难受、二天不跑就废了、三天不跑整个人都不对了，跑着上班，跑着下班，去个安宁西固都不带坐车的。

跑渣—体型徘徊在丑和胖的边缘上，周期性立志，好不容易在公园慢熬个8公里，然后在家葛优瘫三天，各种刷朋友圈，看大神、看美女、点赞。

大神—起初10公里，是且仅是热身，然后跑步才正式开始，跑步偏执症发作，再来二三十公里，各种多巴胺、内啡肽才会产生，兴奋得直想跑遍全世界。

跑渣—龇牙咧嘴地熬到10公里，妈呀快瘫了，总算听到跑步软件 数了，还有一公里就可以晒朋友圈了，不发朋友圈就真的白跑了，发了，才可以起到锻炼的作用，牛喘着停下来，然后，然后就没有然后了。

大神—今天跑一个30公里，明天，为了放松今天的疲惫，再来一个10公里排酸跑，快看哭了，大神消除跑步疲劳的方法，还是跑步啊。

跑渣—今天恨一个6公里，明天在家瘫3天，不哭啊，跑渣消除疲劳的方法，还是睡觉啊。

大神—下雪的时候约一场跑雪，下雨的时候约一场跑雨，就喜欢你迎着风雨向前冲的样子，什么都不下的时候约一场越野跑，反正就是闲不下来。

跑渣—下雪的时候吃火锅，下雨的时候暖被窝，不下雨、不下雪也不聚餐的时候，没毛病，己己给己己发个奖，妥妥出门跑步，完了再心疼地补补身子。

大神—爬山叫跑山，就是从山上跑上去又跑下来，为某个百公里越野做做准备 ，耐力体力训练，越跑越劲头十足。

跑渣—爬山就是爬山，没事胡跑什么？万一崴了脚怎么办？

大神—像猫一样跑，脚掌仿佛长着猫蹄垫子，轻盈而愉快，缓冲和释放各种冲击力，配合各种力量和拉伸啊，所以才会越跑越快。

跑渣—脚后跟和大脚片子啪啪拍地，动静不小，进步不大，直愣愣地杵到地上，就跑步促跑步，膝盖啊、跟腱啊，各种伤害啊。

大神—根据配速判断级别，6以下是膜拜级的，5以下是疯子级的，4以下是神仙级的，3以下的，长这么老没见过。大神说了，我也想慢下来，可是实力不允许啊，请不要为难我。

跑渣—跑了多少年，配速都在那里，不增不减，始终如一。你那速度，在大神眼里不叫跑，叫“摇”！9左右的都是散步的、8左右的都是聊天的、7左右的都是混日子的，什么？还有10左右的，你可以回家了。

大神—参加一场约跑，备上行装，养足精力，练好力量，向前奔跑，跑步是一种人生信仰和态度，为了你追我赶，只予懂之人。

跑渣—参加一场约跑，听说跑完要约吃、约逛，便果断参加，咱不和别人比，只和自己比，跑步就是为了多吃、多嗨，吃的心安理得，不吃饱哪有力气跑啊？

大神—大年初一，迎接新年的方式是跑一个“2019”，硬硬用跑步软件量出这4个数字，好有文化的大神！看到某大神的春节假期是这样度过的：除夕跑了45公里，第二天初一骑车168公里，初三跑了一个半马，初四初五都跑10公里以上，初六又跑了全马，跑步就是春节！

跑渣—除夕年夜饭大吃一顿+熬夜、初一睡觉、初二走亲戚、初三，睡醒了去操场刷圈圈，抹个毛线团团，新年就这么嗨皮地开始了，初四初五初六，可以放心继续地浪吃浪吃了……

大神—一场马拉松是冲锋献阵的，奔跑的目的是高尚而纯粹的，会不小心抢镜和抢了头条，为国争光、为民族争气，是创造新闻和奇绩的。

跑渣—马拉松目的和动机比较复杂，比如跟在大神后面摇旗呐喊啊、感受万千人群奔腾的热烈气氛啊、热爱美好生活啊、搞怪角色扮演啊等等。全马有人冲，半马和10后里总得有人杀后场吧，他们是制造人间烟火气的，是来描绘和谐 会的。

大神—人生目标是创造各种PB，谱写一个又一个励志故事，发扬一次又一次马拉松的奋斗精神，战胜一个又一个赛场和人生的艰难困苦。

跑渣—人生目标就是被大神鼓励和感动着，然后通过观看他们的方式来实现跑渣的人生梦想，因为拉拉队呀、后勤保障工作也总是需要有人奉献的，没有对比就没有伤害，没有跑渣何言大神。

大神啊，等等我吧！

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