交软件让我们上瘾，这不是一个比喻

吉林新闻综合广播特约评论员·牛角

“当代人逃离算法有多难”？一名重度短视频App爱好者说，自己就像是陷入了一张被算法推荐技术密织的 里，游戏、短剧、搞笑视频……只要手指向下一滑，就能接收到自己感兴趣的信息。“整个人会感到一种巨大的羞耻和空虚。”当时间在以这种纯粹消遣娱乐的方式悄悄溜走之后，“耻感”会让他想要拼命学习来弥补。但事实是，他很难控制自己解锁手机，依次点开几个熟悉的 交媒体软件查看更新的内容。算法技术的意义在于将此前的“人找信息”转化为“信息找人”，这种对用户偏好的迎合，除了影响消费习惯以外，也在以一种更隐秘的方式吞噬着人们的时间。

最近在看马东主持的《一年一度喜剧大赛》，里面有一个小品，主人公是一个向老板承诺半夜12点之前一定完成工作的员工。然后，故事开始于半夜11点，还有一个小时，工作还没有完成，可是好朋友们却找上门来，而且这些好朋友一个比一个有魅力，根本拒绝不了。第一个好朋友是微信朋友圈，那么多好友动态等着你去点赞留言。第二个好朋友是微博热搜，那么多娱乐八卦的大瓜等着你去品尝。第三个好朋友最可怕，它叫抖音。自带着背景音乐就来了，让你欲罢不能。很快，12点的钟声响起，主人公啥也没干。这个小品最后的得分很高，因为它精准地击中了我们这些手机重度用户的内心。

大数据通过算法向你推送信息，这件事几乎是伴随着互联 诞生的那一天就开始了。当我们在搜索引擎上敲下关键词的时候，互联 就开始为我们画像，然后把我们的需求推送给我们。但那个时候，我们并不觉得我们被互联 给绑架了，或是有什么上瘾的感觉。谁会每天守着搜索引擎刷上几个小时呢？那个阶段我们最大的烦恼可能是经常被广告骚扰，感觉自己的隐私被泄露了出去。又或者因为我们的消费习惯而被商家“大数据杀熟”了。但这时候，我们很清醒，我们会反抗，我们会自我保护，我们还会投诉。但是，随着 交媒体的兴起，我们彻底失去了清醒。从微信到微博，再到抖音，我们越来越沉迷于其中，时间啊、健康啊，金钱啊，统统都搭了进去，我们成为了算法的奴隶。

很多人也挣扎过，但是呢效果不是很好。就像戒烟戒酒，戒了几天，戒断反应非常强烈，然后一不留神又故态复萌了。这已然成了一种源自信息时代的现代病，就像作家赫胥黎笔下的美丽新世界，人们沉迷其中，无法自拔。

关于人们为什么会沉迷于 交软件这件事，斯坦福大学专门研究成瘾问题的教授安娜·莱姆克给出了自己的看法。莱姆克教授认为，这可能要归结到人类的进化当中。我们人类是一种群居动物，而在进化的过程中，更热衷于 交，更善于交换信息的人存活了下来。结果就是，热衷于 交成为了人类的一个普遍共性，这可以说是刻进了我们的基因里。因为人们在交往的过程中，大脑就会释放多巴胺，我们知道，多巴胺是一种让人愉快的物质。所以当人们远离 交的时候，多巴胺就会渐渐消耗掉，于是人就会不由自主地返回到 交场合。在现实生活中，无论是谈恋爱、和朋友出去玩还是跟同事聊天，甚至跟陌生的 友聊天、打游戏，都会让我们感到愉悦。但是现实生活中的 交有一个问题，那就是我们并不总是收获快乐，我们可能会和恋人朋友吵架，会遭遇同事的敌意，会在陌生人面前受挫，这实际上就对冲了我们对于 交这件事的热衷，所以人们不会在现实生活中对 交上瘾。但是， 交软件解决了这个问题，尤其是短视频这种东西，算法会根据你的喜好向你推送内容，保证都是你喜欢的，没有你讨厌的。这就消除了 交这件事对冲的力量，剩下的就都是在刺激你的多巴胺分泌了。结果就是， 交软件的成瘾性远远超过现实生活，人们自然就沉迷其中无法自拔了。

监制：王林 郝峰

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