行为疗法是众所周知的有效治疗肥胖症的方法。但现在，来自日本的研究人员发现，使用智能手机医疗应用程序可以成功实施行为疗法。在最近发表在《营养学》杂志上的一项研究中，筑波大学的研究人员发现，一款新开发的保健应用CALO mama Plus能够显著降低被归类为超重的上班族的体重。
医疗保健应用程序是一种创新的方式，可以为正在进行行为改变的个人提供支持，例如改变饮食或锻炼习惯。然而，目前，很少有全面的研究对此类应用的功效进行探索，筑波大学的研究人员旨在解决这一问题。
为此，研究人员开发了这款应用程序，然后使用严格的随机对照试验对其进行了测试。参与者被分为两组：一组是干预组，他们被要求使用应用程序，另一组是对照组，他们没有接受干预。干预组的参与者输入了有关他们的饮食、睡眠质量、运动和情绪的信息，并被要求尝试遵循应用程序给出的建议。
结果证实了CALO mama Plus的功效，该应用程序的用户比对照组的用户减轻了更多的体重。尽管该研究仅检查了3个月干预期后的变化，但该应用程序的效果与其他既定干预措施类似。
研究人员表示，“干预组的体重变化符合参与者人群的可行减肥目标。”。
CALO mama Plus等医疗应用程序有可能显著提高行为矫正疗法的可及性，因为它们对参与者来说更便宜，对医疗从业者来说更节省资源。对CALO mama Plus和类似系统的全面评估将使研究人员和开发人员能够在未来改进应用程序的设计和功效，从而为用户带来更大的健康益处
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