TOP7每周最佳APP推荐篇：运动随时随地都不会错过，只因有“它”！

当今 会，人们更加注重个人的健康和形体美感，越来越多的健身房和与之匹配的职业如雨后春笋般兴起，无论是在核心商圈亦或在小区小巷，都能看到健身爱好者挥洒的身影。而身处大城市生活的人们，源于工作和生活时间无法合理分配来进行健身这个问题，在科技的帮助下研发了许多的健身APP来辅助个人的健身需要，达到随时随地科学合理系统的完成健身需求。现在，我为大家推荐3款日常运动量记录的APP。

第一款：春雨计步器

春雨计步器是一款记录每天运动量的免费应用程序，支持记录每日行走步数，自动测量卡路里消耗，步行高低峰时段实时显示，同时还能与好友PK步数。同时，这款APP还具有以下特点：

1、耗电量极少，远低于市面上所有计步应用;

2、分时段数据统计，让你更直观掌握每天的运动状况;

3、自动计算卡路里消耗，你的减肥瘦身神器。

【特色玩法提示】

通过登陆，可以邀请好友进行每日行走PK，每日21点进行结算，可以同时与多个好友进行比拼，与好友一同行走，让运动更有乐趣。

第二款：卡卡健康

卡卡健康是一款记录每天所吃的食物，并通过计算摄入的卡路里帮你转换成该做多少运动的应用。只需要几个简单的点击，即可添加每天的食物记录，帮你管理自己的热量和营养摄入。另外，卡卡健康APP注册相当简单，可以通过微信登陆、手机注册登陆等，注册登陆过程简单快捷。

不同于其他的是，卡卡健康APP会将已经摄入的热量转换为所需运动的时间，根据不同的运动形式计算所需运动的时间。不断丰富完善食物库，除了20多种常见运动外，还支持从KEEP， fittime即刻运动 等热门运动APP中选择运动数据，让你知道吃多少该运动多久，科学合理的进行饮食搭配与运动的完美结合。

第三款：Moves

Moves，是一款运动记录应用，可以监测你走路或者跑步的步数、时间和距离，后台运行耗电量低，每天每周还能生成一个统计表，用气泡球的形式展现你的运动数据。

在使用Moves的时候，不需要每次打开app。Moves会自动在后台为你记录下所有状态–走路、骑自行车、跑步、游 泳、健身等状态，以及所消耗的卡路里数。

Moves 是一款从图标到界面都非常简洁的每日状态跟踪软件，软件的核心是以记步为基础的，除了基础的记步功能外，它还可以通过地理位置将你每日所处的地点一一进行记录。