关于30岁的程序员群体

很残酷的说一句大实话：对于很多程序员来说，年龄超过35岁之后，真的没有太好的未来。

主要原因是：中国程序员行业不是一个看创造力的行业，而是一个看执行力的行业。

工作分两类：一类主要看执行力，一类主要看创造力。如果是前沿研究、艺术创作之类的工作，显然要以激发创造力为主，要求工作时间不啻是南辕北辙。

很不幸，中国的程序员就属于第一类工作，更多的是看执行力。哪怕是中国的高级程序员也不过是一个搬砖更快的码畜。

中国的大多数公司不大需要创造力。他们得稳准狠地叼住几根骨头，先吃饱了才是王道，这需要的是野狗一样的执行力。

对于程序员来说，执行力还真就是靠睡得少：老板啥时候临幸你（给你派活），你就得啥时候舔上去，比鸡起得早，比鸡睡得晚，以迅雷不及掩耳盗铃之势把活干完。所以，对很多程序员996是必要的，不过并不能常态化。

为什么不能常态化strong>从生理规律上看，脑力劳动者如果不以进ICU为目标，那么每天能够认真投入的时间，八小时也就到极限了。人毕竟不是机器，是血肉之躯！

但中国老板普遍希望程序们996，别激动别骂，这是残酷的现实。

很简单，老了之后，你舔活速度显然没有年轻人来的卖力，来的凶猛！长年累月的辛苦劳作，已经让你这颗螺丝钉生锈甚至发霉了！如果你是老板，这个时候你还要支付比年轻人多2倍的薪资，你怎么选/p>

更别提，年纪这么大的你，还有各种猝死风险，拿最近的pdd猝死事件来说，在超级大小周（996+997）的压力下，这么年轻的女孩都猝死了，更何况35岁、40岁的一线码农猝死率该得多高了业的商誉还要不要了/p>

显然，资本家一定会作出最商业最正确的选择：年轻人，甚至是刚毕业的大学生，这些最新鲜的韭菜才是他们的最爱。

所以呀，为什么互联 行业经常存在被应届生倒挂的现象为应届生的确对资本家效用很大啊，从没有经历过996的人，在第一年996的岁月，爆发出的战斗力是无穷的！

不要抱怨、不要埋冤、不要愤怒，这只不过是资本家的正确商业选择。我们应该思考的是破局的方法。

对于想在计算机行业卷的朋友们来说，把计算机体系知识弄好，想办法进大厂，先做到资深工程师再破局是极好的。

接下来重点说下在内卷的大环境之下，我们程序员如何破局！

先来一张程序员的成长路线：

因为他们除了面对生活压力之外，还有诸如职业晋升瓶颈等一系列的压力。

面对这些综合压力，我给出了以下 4 种解决方法。希望可以给你一些思路：

消除认知误差，管理好跳槽预期

找工作是一个不断自省，发掘自我定位与市场需求差距的过程。

由于互联 风口的迅猛起步，一些程序员在以往跳槽时获得了远高于市场均值的涨薪，但一旦泡沫破碎，被迫离职，由于既不了解市场行情，又有一定程度的膨胀心理，他们和企业之间普遍存在认知误差。

工作年份越长，层级越高，涨薪幅度反而越小。如果不虚心接纳这样的游戏规则、合理降低预期，更容易遭遇找不到工作的尴尬。

因此，大龄程序员们在求职时要注意获取有效的市场信息。除了 络，还可以通过朋友、前同事、同行等人脉，以及靠谱的猎头，还原真实行情。

明确求职核心诉求和竞争优势，扬长避短

不同阶段的程序员对工作的核心诉求不同。工作 1-2 年的主要诉求在于有充分学习最新技术的成长空间，3-4 年在某一特定技术领域成为熟练工，5-10 年担任资深专家或架构师，或是承担管理职责。

工作的第 10 年以后，更多人开始沉淀专业能力，追求成就感、自我实现和价值输出。「毕竟现在岁数越来越大了，希望能找到一个更稳定、规范的平台多发展几年，真正做出一些踏踏实实的成绩来。」「北漂」陈迪说的这句话，道出了很多同龄人的心声。

明确了自己为何工作之后，你就可以重点出击满足核心诉求的工作机会，压低对次要诉求的期望。

同时，大龄程序员的工作长短板已趋于稳定，必须扬长避短，避免在跨度过大的领域盲目试错。

转型需谨慎，争取内部机会

一些大龄程序员经历了赖以生存的技术从热门到降温的痛苦，但直接离职、转型新技术方向的成本又过大。一方面，企业难以在面试中，从转型程序员以往的项目经验准确评估其对新技术的胜任力；另一方面，即便公司录用，候选人本人也很难接受薪资和职级的「硬着陆」。

内部转型是成本最小的一种路径，建议想转型的程序员多争取。实在没有合适的机遇，也要利用好业余时间，积累转型方向的技术知识。

生活与工作平衡之外的另一种可能性

家家有本难念的经，对于如何平衡家庭生活与工作，我们难以给出适用于所有人的建议。不过，赵凌的心得值得借鉴。他陪伴家人的时间不多，但能保证每一次的相处时间都是高质量、愉快、有意义的。「我的宗旨是把事业和生活提前规划好，全情投入。比起干耗着玩手机，心却不在孩子身上，这样更能弥补时间长度上的遗憾。」

技能储备方向

学习一线大厂的各项技术：

大厂是我们的技术先驱，不仅仅是各种技术，还有很多令你大开眼界的使用方法，学习这些有利于自己竞争力的提高，深入理解后也可以提升你的学习效率。

手册主要是将Java程序员按照年限来进行分层，清晰的标注着Java程序员应该按照怎样的路线来提升自己，需要去学习哪些技术点。

0-1年入门：

• Java基础复盘 （面向对象+Java的超类+Java的反射机制+异常处理+集合+泛型+基础IO操作+多线程+ 络编程+JDK新特性）
• Web编程初探 （Servlet+MySQL数据库+商品管理系统实战）
• SSM从入门到精通 （Spring+SpringMVC+Mybatis+商品管理系统实战-SSM版）
• SpringBoot快速上手 （SpringBoot+基于SpringBoot的商品管理系统实战）

3-5年资深：

• 数据库（调优+事务+锁+集群+主从+缓存等）
• Linux（命令+生产环境+日志等）

注：含答案 ! 篇幅有限，已整理到 盘 ,添加助理微信，免费获取。

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基础篇

JVM 篇

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MySQL 篇

由于篇幅限制，详解资料太全面，细节内容太多，所以只把部分知识点截图出来粗略的介绍，每个小节点里面都有更细化的内容!

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