他丫的，去年公司安排体检。体检结果是··· 轻微颈椎骨质增生
我都不好意思回家说。然后怀疑人生了，老子我才27岁
哈哈 开玩笑的
由于一天一天都是这样坐着，然后对腰，脖子，屁股损耗很大，因为没有运动而且一坐就是好几个小时··
慢慢的，返现早上起来胸口会痛。慢慢的发现每天都无精打采，慢慢的发现，丫的这不是我想要的人生啊
腰肌劳损，按摩按摩 长按就会好很多很多，啧啧 以后我有老婆了，我要给她按摩，然后她再给我按摩。
什么时候你会感觉到孤独你看到那些需要两个人相互帮助才能完成的事情的时候
说道运动健身，正激励很重要。后来我安装了keep 这个软件，真的 胸肌锻炼后，就不会感觉到我之前的胸口痛了
当然现在也没有完全好啦~~
每天三组，每组12下 这个就是我的极限了.对一个持续性运动的极限
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