有些同学更厉害
虽说学习的时候
手机游戏软件都屏蔽了
但只是看美团都可以看半小时
午饭晚饭能提前列出3天的计划
找对象这件事我们先放一放，但手机作为我们学习路上的绊脚石，是必须不能沉迷于它的！有3个问题想要各位同学先问问自己：
1. 你还记得昨天刷手机看了什么吗br>
2. 你还记得上周刷手机看了什么吗/strong>
3. 你还记得一个月前刷手机看了什么吗/strong>
大部分同学应该都不会记得一个月前刷手机的内容，甚至连印象都没有，宝贵的注意力就是这样被浪费的。
每天高度集中注意力的时间真的很短，如果不珍惜好它，结果注定不美好。
2. 交软件类
微信、微博等都属于这一类，这类应用切中的弱点就是：人是 会化动物。
许多同学每五分钟就要看一眼手机，唯恐不看就错过了全世界，打开微信朋友圈看看有没有小红点，QQ空间有没有小红点，微博有没有小红点。
追本溯源：
产生这种行为的原因可以这样解释，在远古时代，人类和野兽相比是弱势群体，单挑斗不过，只能 团取暖，这就导致人类的打猎、饮食、居住都是群体活动，决定了人是群居的 会化动物， 交就是必不可少的部分。
理性思考：
再反观你手机中的 交APP，都切中了人是 会化动物、我们需要 交这一痛点，但结果无非是复习时间无情地被手机切割成了碎片。
04.有哪些戒手机的辅助技巧/p>
1. 物理隔绝
把手机放到够不到的地方，还怎么玩手机图书馆学习，手机直接放宿舍不就好啦！
3. 组队消费
找一起学习的研友组队，制定好一起不玩手机，互相监督，谁食言了就请对方一杯奶茶！
5. 浪子回头
若是我们在准备玩手机前的瞬间突然悔过自新，岂不是也很美好！
没错，穷指的就是换上学习专属的锁屏壁纸，在打开手机的一瞬间告诉我们现在最重要的是滚去学习！
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