阅读者（十二）：番茄工作法图解

u0026#xD;n

任务反馈：根据检查结果，重新评估计划列表。

u0026#xD;n

看出来了吗，“番茄”在这里不仅仅指的是番茄钟，而且还是度量你全神贯注完成任务的单位，既然担负着这样重要的责任，这种方法以它命名自然就不奇怪了。等等，上面的方法哪里体现了全神贯注的意思有吗不起，那是我疏忽了！全神贯注、全力以赴正是番茄工作法强调的核心，这也是它不同于其他GTD方法的之所在：在每个番茄钟里，你必须排除一切干扰，全身心地投入到手头的任务上。

u0026#xD;n

这怎么可能，有谁没有在工作时接到过电话我听到了你的叫嚷。没错，我有过。番茄工作法也没有要求你做到与世隔绝，完全“两耳不闻窗外事”。至于如何处理这种“突发状况”，这里先卖个关子，否则把内容全讲了，叫人家如何卖书，做人不能这么不厚道;)。

u0026#xD;n

u0026#xD;n

u0026#xD;n

我回来了，刚才去走廊里伸了伸懒腰，呼吸了新鲜空气，回来再设置一个番茄钟。《番茄工作法图解》提到了在尝试番茄工作法时可能会遇到的各种问题。我在看了这本书之后开始使用番茄工作法，面临的第一个问题是总想超时，你知道，一旦开始了某项工作，不知不觉就到25分钟了，舍不得放下，但是仔细想想，还是要休息的，因为你或许能够再坚持一个番茄钟，但不是可持续发展的路线，短暂的休息会让你效率更高。

u0026#xD;n

哦，我的手机短信提醒铃声响了，待会再看，我不能走神，继续写书评。

u0026#xD;n

u0026#xD;n

原书名： Pomodoro Technique Illustrated

u0026#xD;n

原出版 ： Pragmatic Bookshelf

u0026#xD;n

u0026#xD;n

译者： 大胖

u0026#xD;n

出版 ：人民邮电出版

u0026#xD;n

ISBN：9787115246691

u0026#xD;n

出版日期：2011年2月

u0026#xD;n

内容简介

u0026#xD;n

u0026#xD;n

本书适合所有志在提高工作效率的人员，尤其是软件工作人员和办公人员。

u0026#xD;n

u0026#xD;n

番茄工作法是弗朗西斯科·西里洛于1992年创立了。他在大学生活的头几年，曾一度苦于学习效率低下，“于是我和自己打赌，下猛药，狠狠鄙视自己说：‘我能学一会儿习吗正学上10分钟我得找个计时教练，谁来替我掐表呢来我找到了，是一枚厨房定时器，形状像‘西红柿’（Pomodoro ，意大利语的“番茄”）。就这样，我邂逅了我的番茄钟。”

u0026#xD;n