哈喽，大家晚上好~
城年人都有着各自的压力
失眠、睡眠质量差
已成为很多小伙伴的困扰
长此以往对身心健康都不好
今天小编给大家分享
一款睡眠质量监测软件
它可以帮助我们改善
失眠/说梦话的困扰
堪称梦话失眠检测神器
蜗牛睡眠
（支持：安卓+iOS）
这是一款睡眠质量监测软件
也是一款非常棒的助眠软件
它可以记录梦话与呼噜
分析你的睡眠状态
还有AMSR睡眠音乐
智能闹钟清晨唤醒等功能
麻烦大家戳一下就退出，非常感谢！
软件内置了丰富助眠音频
类型多样，分为多个版块
包括自然音、助眠曲、冥想
枕边的爱豆、故事…等
小编比较喜欢听“自然音”
最近每晚睡前都会收听
真的可以帮助我们更快入眠哦
播放音频的过程
可以设置定时关闭
还可以设置起床闹钟
点击左上角的录音按钮
可以开启梦话鼾声检测
软件的大多数音频可以免费听
对经常失眠的小伙伴一定很有用
有需要的小伙伴抓紧下载哦
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