失眠是年轻人最头疼的问题，深夜睡不着第二天还要早起上班的感觉，简直不要太难受，今天就给大家推荐几款能帮你解决失眠，缓解压力的App，保证帮你告别熬夜！
1.睡眠小镇
如果你经常熬夜、失眠，晚上上床玩手机，一刷就刷到深夜两三点，那这款软件绝对是你的最佳解决方案。
这款软件相当于一个监督类的软件，你需要每天给自己设定一个早睡早起的目标，在睡觉之前打开这个App，它就会建造一座小房子，第二天按时早起，可以查看你的房子的建造进度，如果你按预定时间睡觉和起床，就能成功建立一所小房子。熬夜过度刷手机，第二天不按时起床，都会导致里边的小房子房倒屋塌，另外，它监督你起床也有绝招，除了普通闹钟，你还得摇动手机，把进度条摇满，才算起床成功，让你没法赖床。
把睡觉玩成养成类游戏，玩几次之后就会上瘾，这可是对好习惯上瘾，想解决晚睡晚起，用它一定管用。
2.古书之美
深夜睡不着，那一定是短视频刷多了，不如换个方式看看古文，这个App绝对能起到催眠作用。
上学那会一上语文课，一看课文，困意立马就来，这款App里就提供了海量的古文巨著，经史子集样样都有，内容门类也很全，像音乐、绘画、书法、建筑等古文内容全都有，如果你对文字实在没什么读下去的欲望，可以翻翻它的推荐，里边有很多古画、画册，每张画下都有简介，介绍来历和故事，当连环画看也很不错。
总之，比那些短视频要强一万倍，想要晚上睡个好觉，快去看看古书吧，涨知识还催眠。
3.一伴婚恋
有对象陪的日子，睡眠质量出奇的高，深夜失眠不如趁此机会谈个对象，解决自己的人生大事，这款一伴就能帮你找到靠谱好对象。
你可以在这里发布动态，分享生活点滴，也能吐槽自己的不快，有很多小哥哥小姐姐可以跟你抱团取暖；你也可以写写三行情书，深夜总是容易流露真情，懂你文字的人说不定会主动来找你，帮你分担压力；还能看看别的牵手成功的小情侣发的爱情故事，分享他们的甜蜜，学学别人的恋爱技巧，都能帮你找到适合你的另一半。
而且，这款软件还能利用大数据技术，给你精准匹配适合你的小哥哥或者小姐姐，和对脾气的人聊天，心里暖暖的不说，感情升温的也快。不过也要注意一点，这款软件需要实名认证，还要上传自拍照当头像，照片和身份证匹配了才能正常使用，虽然严了点，但可以彻底杜绝照骗也不错。
想要彻底告别失眠，赶紧找个对象哄你睡觉吧，比啥催眠技巧都强！
4.云听
深夜睡不着，玩手机又伤眼，不如来听听有声读物，这款云听提供了大量的有声读物，可以用来帮你入眠。
它里边内容比较丰富，文化、娱乐、历史、相声小品等类别的内容全都有，而且音频质量非常好，都是高清版本，也能用来听书，里边的有声书大多数都是演绎版本的，多角色配音，就像听电视剧一样，不过内容都是传统向的，大多数都是《乔家大院》、《神雕侠侣》这一类的。
另外，它里边支持上千套广播频道，平时用来听听老家的广播，听着熟悉的乡音，更容易入睡。
5.音嗅
这是一款专注于睡眠的白噪音App，它无广告，无推送，界面干净，给人一种非常舒心的感觉。
这款软件提供了很多白噪音，都是真实场景录制的，完美还原了大自然真实的声音，音质一级棒，听起来有种身临其境的感觉，它里边分了三种模式：专注、小睡和睡眠，每种模式都能自己设定时间，睡眠长短由自己决定；另外，还有发现专区，可以听别的用户录制的真实白噪音，音源超级多。
另外，在使用过程中，还能积攒音粒，到一定数目还能兑换音币，可以换会员，解锁更多的白噪音，妥妥的白嫖党福利。
总之，想要睡的好，可以用这个音嗅试一试。
以上这些App非常适合深夜睡不着的时候用，如果你也被失眠困扰，不妨下载几款试一试哟~！
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